VIOLMORIN NASIONA NA KIEŁKI LEN 10 G

Len ma lekko słodki smak, jest wspaniały źródłem soli mineralnych, lecytyny, ale również i witamin C, E, B. Kiełki lnu w naturalny sposób wspomagają pracę organizmu, obniżają poziom złego cholesterolu.

• Zamoczyć nasiona na 6-8 godzin w zimnej wodzie, następnie równomiernie rozłożyć na siatce naczynia na kiełki. Dodać wody do dolnego poziomu siatki i utrzymywać ten poziom wody,
  
• Po 3 do 5 dniach, nasiona wykiełkują. Kiełki zbierać kiedy osiągną 3-5 cm długości. Kiełkujące nasiona należy płukać dwa razy dziennie. W trakcie kiełkowania warto próbować smaku kiełków, aby spożyć je w momencie kiedy osiągną odpowiadający Państwu smak,
  
• Gotowe kiełki można przechowywać w chłodzie przez 3-4 dni.